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自宅で受けられるヨガ講座の受講条件は?

自宅ヨガ講座は端末と安定した通信環境、安全に動ける場所があれば始められますが、申込み前に年齢や健康条件、必要な道具を確認し、自由な時間に学ぶなら録画型、講師の指導を受けるならライブ配信型を選びましょう。